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演讲|《非暴力沟通》L1-2-2,Path VC

本次演讲想同时达成两个目的:

精读训练营荐书框架

领读人定位:开营仪式中,进行5-10min书籍推荐

主要内容:自我介绍+WWH结构荐书+读书号召

项目要求

目的:本项目的目的是围绕任何主题发表演讲、接受反馈并将反馈运用到第二次演讲中。
概述:为第一次5到7分钟的演讲选择任何主题。演讲后,仔细审视你的反馈。在另外一次俱乐部会议上,发表一次5到7分钟的演讲,将第一次演讲的反馈融入其中。

本次演讲为第二次演讲。

演讲正文

大家好,我是今天的荐书人,赵思伟。

和其他几位老师相比,我的阅读经验可能并不是特别丰富。大概的统计了下,从2010年工作时起,截至目前,我累积阅读了200多本书。

这其中有一些书让我印象十分深刻,因为,这些书帮助我改变了人生。

今天给大家带来的就是这样的一本改变我人生的书《非暴力沟通》。

既然是讲非暴力,那么我们首先就要理解是什么暴力。不知道提到暴力这个词的时候,大家脑海中浮现出的是什么?

打架、斗殴、械斗,各种屏幕上飙满绿色液体的场景。

除了这些让我们印象深刻的场景之外,还有哪些是可以被认为是暴力的?

比如夫妻、情侣间的“冷战”,典型特征就是“不说话”,这是不是被我们称之为冷暴力。

既然,不说话在特定场景中是一种暴力,那有没有可能,在某些特定的场景下,说话也有可能是一种暴力?

讲到这里,我想给大家分享个小故事。

去年十月的的一个晚上10点多,我为了减肥,在小区外面的马路上溜达。凉风习习,感觉很舒服。这时候,我手机的铃声响起,是我远在深圳的妈妈给我发来了视频电话。

然后聊了几句家常,我母亲就把话题转到了自己的保险上面。

对我说“我有个事要和你商量下,过年的时候准备把我和你妹妹的保险给停掉,不交了。每年好几万,后面也拿不出来。”

我愣住了,我问到“你停保险干啥”。

“你不知道,我的那个同事,她家小孩保险交够了20年。今年准备回家里新买的房子准备装修,想去把保险给取出来,几十万,结果取不出来。和保险公司闹,最后还是取不出来。所以,几十万相当于白花了。”

“你看我和你妹妹这保险也是,要交十几二十年,每年一两万,到最后这钱也拿不出来,这不都相当于白扔了吗。所以,前面几年交的钱,拉到,我们也不要了。但保险我们也不准备交了,把这个交保险的钱给存起来,等几十年之后也能攒不少。倒时候用钱的时候还可以取出来用。你说,行不行?”

我当时的回复就是,“保险不是这么回事,它不是你想存就存想取就取的。你现在停了,万一以后你出现了什么病,你让我怎么办?我又没啥存款,到时候你说治还是不治?”

我妈又在那边说她同事的事,好几个同事保险都取不了的事。听到最后,我发火了,我说“你想不交就不交吧,不要和我商量,我说又没有你同事说的有用,挂了,我还得跑步。”

然后,我就挂掉了视频电话。

这应该是我到北京这两年多,和母亲发火最大的一次。

我怎么都想不通,平常我母亲也算是比较好说话的人,这一次怎么会这么不听劝。

如果你遇到这样的事情,你会怎么做?

你觉得这个故事里面的沟通算是暴力嘛?

在这里,给大家分享一下百度百科上对于暴力的定义是:暴力是一种导致或可能导致身体、性或心理伤害的明确的或象征性的行为。

所以,上面这个故事中所呈现的沟通在我看来,算是一种暴力。

因为,它对我的情绪造成了一定的影响。而我的回复对我的母亲肯定也造成了一些影响。

如何在以后的人生中避免这种影响,这就是我今天想要和大家分享的书。

由美国马歇尔卢森堡博士写的这本《非暴力沟通》。

书中把沟通过程细化为观察、感受、需要、请求四个部分,基于这四个部分我们可以对沟通者所表达的话语进行分析,洞察对方的观察背后的感受,洞悉感受背后的需要,从而可以尝试通过沟通或行动,从而更容易与对方达成一致。

回到我与我母亲那关于保险的故事,通过这四个步骤可以看出我母亲的观察,也就是她同事的事情。她的感受是怕失去钱。而她的需要是想给我们留下钱财,让我以后会更好。

了解到这些之后,在后一次我和母亲沟通关于保险要不要取消的时候,我就基于我的分析,我和我母亲分析了保险的种类,每一种类型所承担的职责内容。然后我也表达了我的需要,我想让母亲在以后万一出现疾病时,不至于让我不知所措。最后,我同样表达了我的请求,我说如果你现在觉得保险交的比较多,我可以帮你交。

不知道,听完了这两个故事,你是不是对这本书有了一丝好奇,好奇它会不会帮助你改善自己的生活?

我想说,就让我们带着这一丝好奇在接下来的几个月里和大家一起来深度的阅读这本书。

最后,用书里马歇尔卢森堡写的一句话,与大家做个共勉。

“我渴望我的生命活出善意与慈悲,由衷的给予在你我之间流动。”

反馈

Path项目的点评及反馈

情绪一直很激昂,可以在一些部分适当降低一些情绪和语速,这样会有一个更好的节奏感。

精读训练营的反馈

架构不清晰,还可以更清晰、目的更直接一点。

自我反馈

总体而言,两个目标的达成都不是特别好。

比如,演讲稿字数写的有点多,结构不是特别清晰。虽然在演讲过程中做了大量舍弃,但也舍弃了一些逻辑。

从这个结果来说,以后还是专精一个具体目标为好。

真可谓“鱼与熊掌,不可兼得。”

总结

时隔4个月,再一次演讲,多少有点生疏。

演讲这个事情,还是要多练,多讲,多上台。

演讲如逆水行舟,不进则退。

— 于 共写了2234个字
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