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心理|没有“成就”的“成就感”

前言

作为被很多人经常挂在嘴边的一个词,“成就感”本身好像并没有什么成就。

而且,很多人好像对这个词有少许误解。

成就感释义:指一个人做完一件事情或者做一件事情时,为自己所做的事情感到愉快或成功的感觉,即愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受。

上面是百度百科对成就感的释义,看起来很正常对吧。

但我觉得大部分人没有太理解这句话。

故事

上天,有个朋友找我来吐露心事,说自己最近感觉有点消沉,好像是感觉没有什么成就感。

当时,我正在做饭,于是顺手就拍了张照片过去, 顺带问了一声“怎么样?”

“很棒哎”

“这就是成就感呀”

“煮个饼就是成就感?有启发。”

然后,聊天的最后又给我反馈了一句“你真的很时候当倾诉对象,点赞”

我的成就感又增加了。

看法

不知道看完上面小故事的你对“成就感”有没有一些的新的领悟?

可以思考下,然后留言互动下。

很多人一直认为成就感就是发朋友圈有很多人点赞,或者就是挣很多钱出人投地等等。

不可否认,这些外界的认可确实会增加我们的成就感。但我个人认为这并不能作为成就感的核心来源,因为这种外在的认可,来的快、去的也快。如果仅仅,只把这些外界对自己的认可作为成就感的话,很可能在这个的影响下走上邪路。哪怕没有走上邪路,但你依然会感觉“人生很累”,累到你无所适从。

如何正确的看待成就感?

我觉得,可以多看看成就感的释义。

成就感释义:指一个人做完一件事情或者做一件事情时,为自己所做的事情感到愉快或成功的感觉,即愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受。

我在上面特意标了下重点,可以多揣摩揣摩,重点是自己为自己做的事……

所以说,成就感并不是别人或外界给予的,而是自己给予自己的。

我对成就感的看法就和这个类似,但也有点自己的理解。我的理解就是:成就感是自己通过创造得到的,注意,我用了创造。但这个创造主要是指自己创造出以前自己以前没有创造过的内容、物品等。而不是说,要创造以前世界上都没有的。

当然,如果你创造出了以前世界上都没有的内容、物品,你的成就感肯定会更大。

重点的重点,成就感是自己赋予自己的。

听以前没听过的音乐并沉浸其中、看以前没看过的影视剧并为之心动、读以前没有读过的书取其精华等等,这些都可以称之为创造。

做以前没做过的菜、走以前没走过的路、去以前没去过的地方等等。

这些,都会给我带来成就感。

而不是只有升职加薪、著作等身才能给我带来成就感。

可能,也是因为我比较简单。

总结

看了这么多,不知道你对成就感有没有一些新的想法?

欢迎留言交流。

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